Ateliers faire face au stress des changements professionnels

Traverser les changements,
être serein au travail et ailleurs

Le cabinet Guylène Martin, basé à Toulouse depuis 25 ans, est spécialisé dans l‘accompagnement de salarié·e·s et de dirigeant·e·s, exposé·e·s au stress du changement professionnel.

Les mutations et les contraintes des entreprises demandent aux femmes et aux hommes de s’adapter, mais génèrent aussi des risques. Ces risques existent tout au long de la vie professionnelle et aussi lors de la phase délicate du passage à la retraite.

J’accompagne les salarié·e·s et les dirigeant·e·s dans ces phases de changements stressantes pouvant conduire à de l’épuisement émotionnel et du burn out.
Les thèmes développés sont :

  • Reconnaître les signes de l’épuisement émotionnel ;
  • Recontacter avec les ressources nécessaires pour sortir de la zone à risque ;
  • Vivre sa fin de carrière sereinement ;
  • Construire un projet de vie dynamique après la cessation d’activité.

Guylène Martin
propose également

L’esprit et le corps, la psyché et les émotions

Des approches qui ont longtemps séparé le corps et l’esprit Dans nos modes d’accompagnement et de soin, résiste encore une vision psychologique très dichotomisée, héritage judéo-chrétien, qui sépare le corps et l’esprit, se concentrant d’abord sur la psyché et le...

lire plus

Source et ressource, quelques minutes pour soi…

Installez-vous dans un endroit qui vous soit agréable et confortable Prenez le temps de bien choisir l’endroit : un fauteuil dans lequel vous êtes bien, un endroit où vous ne serez pas dérangé. Prévoyez une petite couverture ou bien un châle, il vous donnera du...

lire plus